夏本番を迎えますます暑くなってきました。
7月、8月と夏休みがあったりと、この機会に遠くに旅行されたり、お近くでゆっくり過ごされたりとリフレッシュされたのでしょうか？
我が家の次男はオーストラリアに語学研修に2週間ほど行っていました。日本と季節が逆になるので、今は冬で朝は氷点下になるそうです。
ところで長い休みになると「発症率」が上がる病気がありますが皆様ご存知でしょうか？
答えは『エコノミークラス症候群』です。
聞かれたことがある病名だと思います。飛行機で長時間同じ姿勢でいるとなりやすいと聞かれたことがあると思いますが、乾燥状態の場所で脱水症状になり、このような状態で長時間座ったままでいると下肢が圧迫されうっ血を起こし、静脈内に「血栓」、つまり血のかたまりが立ち上がったときに血管の中を移動し、肺の細い血管で詰まると呼吸困難や動悸をひきおこし、重症の場合には命を落としてしまうこともあります。適度に体を動かすことで予防効果が高まるそうです。水分補給も重要ですね。
まだまだ暑い日が続くと思われますが、体調には気をつけてくださいね。
BUDDY A.T
